Welkom
Welkom bij Buitenpsycholoog Alphen aan den Rijn, een praktijk gespecialiseerd in kortdurende psychologische behandelingen middenin de natuur.
Geen steriele muren of indringende blikken...
Jouw proces staat centraal, omgeven door een rustgevende, groene omgeving die je optimaal ondersteunt.
Het leven kan soms anders lopen dan dat je had gewild. Je ervaart somberheid, piekert, ervaart veel stress of hebt iets meegemaakt dat je dagelijks leven nog steeds beïnvloedt; je kunt hierdoor vastlopen. Buitenpsycholoog Alphen aan den Rijn biedt een unieke kans om jouw balans te herstellen.

Mijn naam is Madelon, ik ben GZ-psycholoog en praktijkhouder van Buitenpsycholoog Alphen aan den Rijn. In mijn werk sta ik bekend om mijn empathische en open houding en mijn vermogen om echt naast je te staan. Met passie, een vleugje humor en een holistische visie begeleid ik je op een persoonlijke en betrokken manier.
Bij Buitenpsycholoog Alphen aan den Rijn kun je doorgaans binnen 2 weken terecht voor een intake en behandeling. Mocht de wachttijd toch langer zijn dan 4 weken, dan zoeken we samen naar een passend alternatief, zodat jij snel de zorg kunt ontvangen die je nodig hebt.
De behandelingen zijn altijd op maat. Geen standaard protocollen, maar een aanpak die volledig aansluit bij jouw vragen en behoeften. Ik werk met verschillende wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals EMDR, ACT, CGT, Mindfulness en Schematherapie, om jou zo goed mogelijk te ondersteunen. Een extra voordeel: in veel gevallen wordt de behandeling grotendeels vergoed door de zorgverzekeraar.
Zet nu jouw eerste stap! Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Ervaringen
Cliënten waarderen de behandeling bij Buitenpsycholoog Alphen aan den Rijn gemiddeld met een: 9,4
(uitkomst CQ-index Geestelijke Gezondheidszorg en Verslavingszorg, Versie 5.1)
"Ik heb de sessies met Madelon als zeer prettig ervaren. Ze is een fijn en deskundig persoon, die op een open en betrokken manier werkt. Het wandelen door het bos tijdens de sessies gaf een rustgevende en natuurlijke sfeer, wat ik als erg prettig heb ervaren. Madelon weet de zere plek goed te vinden en begeleidt op een professionele en empathische manier. Dit heeft mij enorm geholpen in mijn proces. Zeker een aanrader voor wie op zoek is naar een andere manier van therapie in de buitenlucht!" - Anoniem
"In de afgelopen periode ben ik in behandeling geweest bij Madelon. Zij is zeer benaderbaar, geduldig en luistert. Een prof. De buitentherapie geeft de sessies een hele andere beleving dan de “reguliere behandelingen” die binnen plaatsvinden. Daarbij maakt zij goed gebruik van de natuur om haar heen om zaken inzichtelijk te maken. Doelen worden duidelijk besproken en goed vastgehouden. Het was een emotionele en vervelende tijd maar ik kijk er goed op terug. Dankzij goede hulp". - Anoniem
"Ik ben je super dankbaar voor je ondersteuning in de afgelopen maanden. Ondanks dat we afspraken tijdelijk met elkaar in zee te gaan, heb je me enorm geholpen. De angstige en enorm donkere gedachten zijn verdwenen en we konden zelfs op zoek naar onderliggende problematiek. Het was enorm fijn dat ik zo snel bij je terecht kon en dat je al bij de intake binnen 15 minuten doorhad wat ik eigenlijk nodig had, nog voordat ik dat zelf wist." - J.

Voor wie?
Ben jij 18 jaar of ouder en herken je jezelf in de volgende situatie(s)?
- Je voelt spanning, onrust, stress of overprikkeling
- Je ervaart somberheid
- Je hebt last van burn-out klachten
- Je hebt weinig zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld
- Je worstelt met de gevolgen van een traumatische of emotionele gebeurtenis; zoals nachtmerries, flashbacks, angst, somberheid of prikkelbaarheid
- Je hebt het gevoel vast te lopen in werk, relaties of je gezin, omdat je voortdurend alle ballen in de lucht probeert te houden
- Je weet dat je iets wilt veranderen in je leven, bijvoorbeeld op het gebied van werk of relaties, maar je weet niet precies wat of hoe

Waar werken we aan?
- Ervaar meer rust in je leven
- Krijg inzicht in jouw klachten en patronen
- Kom meer in contact met je lichaam en gevoelens
- Bouw aan meer zelfvertrouwen
- Leer beter je grenzen aan te geven
- Vind een gezonde balans tussen werk en privé
- Leef meer in lijn met jouw eigen behoeften

Waarom Buiten?
Hoor je de vogels al fluiten? Ruik je het frisse gras en de bomen om je heen? Heerlijk, toch? Precies! Ons brein en lichaam voelen zich helemaal op zijn plek in een groene omgeving. Dit is waarom:
- De natuur helpt je om de drukte van alledag los te laten en je aandacht te verplaatsen naar het hier en nu. Dat zorgt direct voor meer rust.
- Je ademhaling vertraagt, je hartslag en bloeddruk dalen, en stress neemt af. Daardoor kun je beter aanvoelen wat jij nodig hebt.
- Tijdens het wandelen maakt je lichaam dopamine aan, het stofje dat je een blij en gemotiveerd gevoel geeft.
- Wandelen is niet alleen goed voor je geestelijke gezondheid, maar verbetert ook je lichamelijke welzijn.
- Je concentratievermogen en geheugen krijgen een flinke boost.
- De natuur prikkelt je creativiteit en geeft je nieuwe ideeën.
- Door actief aan de slag te gaan met jouw vragen, vergroot je je zelfvertrouwen. De focus verschuift naar wat wél goed gaat.

Openingstijden
De praktijk is geopend op maandag van 8:45 tot 14:00 en op dinsdag en donderdag van 8:45 tot 17:00.
Contact
- Voor aanmelding of vragen klik hier
- Telefoon/Whatsapp: 06 1527 5890
- E-mail: info@buitenpsycholoogalphen.nl
Social Media
Volg Buitenpsycholoog Alphen aan den Rijn: