De start

Je kunt je aanmelden voor wandeltherapie bij Buitenpsycholoog Alphen aan den Rijn via de website. Wil je aanspraak doen op vergoeding vanuit je zorgverzekeraar, haal dan eerst een verwijsbrief bij de huisarts. Wanneer ik jouw gegevens heb ontvangen bespreken we telefonisch kort jouw vragen en kun je kijken of je een klik ervaart. Wanneer dit het geval is, stuur ik jou een intakeformulier en plannen we de eerste afspraak in de natuur. Ik zorg voor fijne routes waar alle ruimte is om jouw thema's te bespreken. 

Je kunt bij Buitenpsycholoog Alphen aan den Rijn terecht voor wandeltherapie of een eenmalig gesprek, een zogeheten BuitenBooster. Hieronder vertel ik je daar meer over. 

Wandeltherapie

Tijdens het intakegesprek (1-2 consulten) bespreken we de thema's die jou bezighouden. We kiezen een focus voor de behandeling en gaan hier actief buiten mee aan de slag. Afhankelijk van jouw vragen en klachten vinden er ongeveer 5-15 consulten plaats en spreken wij in het begin wekelijks af en laten hier gedurende de therapie vordert steeds meer tijd tussen. Gedurende de therapie zullen we regelmatig stilstaan of we op de goede weg zitten, zodat jij het maximale uit de therapie kunt halen. Samen bepalen we wanneer de gesprekken voldoende zijn geweest. We ronden in dit geval de therapie af. Met jouw toestemming zal ik de huisarts hier ook over inlichten. In sommige gevallen vindt tijdens of na de therapie een doorverwijzing plaats naar een andere zorgverlener, bijvoorbeeld als er thema's intensievere aandacht behoeven. Soms vinden mensen het prettig om na een periode terug te komen voor een 'BuitenBooster', een los consult. Ook dit is een mogelijkheid.

BuitenBooster 

BuitenBoosters (maximaal 3 sessies) zijn bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan een goed gesprek met een professional, maar die geen volledige behandeling nodig hebben. Ook kunnen mensen die eerder in de praktijk in behandeling zijn geweest gebruik maken van een BuitenBooster; bijvoorbeeld als je merkt dat je na een periode van een aantal maanden even wilt opfrissen wat er tijdens de eerdere behandeling is besproken of wanneer je toch nog tegen iets aanloopt waar je nog een handvat voor nodig hebt. Voor een BuitenBooster is geen verwijzing nodig.

Kijk hier voor informatie over de tarieven en vergoedingen.