Seizoenswandeling

Buiten zijn verlaagt stress, verbetert je stemming en helpt je beter te concentreren. Door te bewegen in een groene omgeving versterk je bovendien je fysieke gezondheid én vergroot je het gevoel van verbondenheid met jezelf en de natuur om je heen. Aan het begin van ieder nieuw seizoen neem ik je dan ook graag mee naar buiten om dit te ervaren. Samen staan we stil bij wat het nieuwe seizoen ons te bieden heeft. Een moment van ontspanning voor iedereen die wil vertragen, verbinden en opladen.

Happy New Winter – wandel mee het nieuwe jaar in!

De winter saai en grauw? Echt niet! De winter is het seizoen van vertraging, verstilling en innerlijke groei. Waar de natuur tijdens dit seizoen rust, bereidt zij zich tegelijkertijd voor op de uitbarsting van groei en energie in de lente. Tijdens de "Happy New Winter" seizoenswandeling nodig ik je uit om bewust stil te staan en zo ruimte te maken voor wat er mag gaan groeien. Gun jezelf een fris begin van het nieuwe jaar en maak je voornemens waar. Iedereen is welkom!

Woensdag 7 januari 2026

Wat kun je verwachten:

🌿 Een wandeling door het prachtige Heempark (kijk eens in de Gallery) met gelijkgestemden

🌿 Een moment om te vertragen, op te laden en te genieten van de frisse buitenlucht

🌿 Een mindfulness-, ademhalings- of aandacht oefening passend bij het seizoen

🌿 Afsluitend een kop thee met wat lekkers 

GRATIS

Begin- en eindpunt: Tegenover Bij Hen to go (Burgermeester Bruins Slotsingel 9, Alphen aan den Rijn)

Tijd: 9:00 tot 10:30 incl. de afsluiting met thee.